STRNG

STRNG е най-високо оцененото приложение за сила и фитнес от Lisa и Romane Lanceford (най-следваните фитнес експерти в Обединеното кралство), което гарантирано ще ви осигури резултатите и физиката, които винаги сте искали. Независимо от вашата цел, ще се почувствате подкрепени както физически, така и психически, следвайки една от персонализираните програми на STRNG. Те създадоха и вдъхновиха общност от над 14 милиона души със собствено обучение и трансформации и сега е време да получите STRNG Body и STTRNG Mind с Lisa и Romane като ваши собствени PT.

Помислете за STRNG като личен треньор в джоба си. Всичко, което трябва да направите, е да ни уведомите вашите предпочитания. Вие избирате целта си, тренировъчните си дни, диетичните си изисквания и дори вашия треньор! STRNG ви напътства, като ви предлага възможността да поемете контрола върху вашия план, така че да сте сигурни, че имате силата да направите здравето си приоритет.

Присъединете се сега, за да създадете свой персонализиран фитнес план, който е персонализиран и съобразен с вашите конкретни фитнес цели. Получете реални резултати с помощта на най-модерното приложение за тренировка с тежести, независимо дали сте начинаещ, напреднал или някъде по средата, ако тренирате във фитнеса или у дома и си дайте пълен контрол върху дневника си с персонализиран календар. Следвайте план за хранене, специално съобразен с вашите цели и диетични нужди, разработен от нашия експерт по хранене, и променете тренировъчния си стил с ексклузивни класове по заявка!

Присъединете се към STRNG и ще имате достъп до:

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА

Възползвайте се от персонализирани рутинни тренировки, проектирани от Lisa и Romane, като вземете предвид вашето фитнес ниво, цели и предпочитания за оптимални резултати и стабилен напредък.

ПЪЛНА БИБЛИОТЕКА ЗА УПРАЖНЕНИЯ

Достъп до обширна колекция от видео демонстрации и подробни инструкции за упражнения, насочени към всяка мускулна група, всички подбрани и демонстрирани от Lisa и Romane

НАД 100 КЛАСА ПО ИСКАНЕ

С абонамент вие не само имате обширна колекция от видео демонстрации, курирани от Lisa и Romane, но също така имате достъп до цяла библиотека от видео уроци от нашите експертни треньори в множество дисциплини (помислете: йога, HIIT, barre и дори муай тай !).

ФИТНЕС НА ПЪРЦИТЕ ВИ

Със STRNG вие държите властта. Можете да тренирате от вкъщи или във фитнеса, да изберете структурирана, но адаптивна рутина, да изберете своя треньор и да добавите допълнителни класове от нашия каталог.

НАПРАВЕТЕ ПОВЕЧЕ С ПЛАНА СИ

Не сте затворени в предварително зададена рутина. Пренасрочвайте, повтаряйте, добавяйте или разменяйте тренировки, докато напредвате с вашия план.

ОТКЛЮЧЕТЕ ВСИЧКИ НАШИ ЕДНОКРАТНИ РЪКОВОДСТВА

Можете да изберете ръководства от Lisa или Romane с фокус върху постигането на стройна маса или изграждането на мускули. Тези ръководства ще ви помогнат да постигнете резултати според вашите цели.

200+ РЕЦЕПТИ, МОЩНО ФИЛТРИРАНЕ И ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ МАКРОСИ

Без усилие превъртете през 200+ рецепти (актуализирани ежемесечно), изпробвани и тествани от Lisa и Romane, които отговарят на вашия вкус и протеини, въглехидрати, мазнини или калории, от които се нуждаете. Вземете своя дневен макросплет и препоръчителен прием въз основа на вашата биология и тренировъчни цели.

ХОЛИСТИЧЕН ПОДХОД

Приложението STRNG ви разглежда като цялостен човек, като взема предвид вашите физически, умствени, образователни и емоционални нужди.

СИЛНИ ЗАЕДНО

Ще се присъедините към общност от над 14 милиона съмишленици, които са страстни за подобряване на здравето и благосъстоянието си.

ИЗГРАЖДАЙТЕ КЪМ ВАШИТЕ ЦЕЛИ

Ще имате най-изчерпателния профил, където можете да останете на върха на вашето фитнес пътуване. Вижте докъде сте стигнали и отпразнувайте успехите си, като качите снимки на напредъка, измервания и проверите всичките си здравни статистики на едно място!

Вашият абонамент ще работи на всичките ви устройства и ще се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на периода на абонамента. Абонаментите могат да се управляват и автоматичното подновяване може да се изключи в настройките на акаунта в iTunes след покупката. След закупуване няма да се възстановяват средства за неизползвана част от срока.